הפרעות קשב וריכוז במבוגרים

להיות עם הפרעת קשב זו תופעה די שכיחה

הפרעות קשב וריכוז במבוגרים - כיצד מתמודדים עם התופעה? לאחרונה מדברים בכלי התקשורת על הפרעות קשב וריכוז במבוגרים ומשייכים תסמונת זו גם למבוגרים אשר מתלוננים על כמה סימפטומים, למשל:

  • קשיי ריכוז , בלבול ו/או היסח הדעת
  • בעיות אירגון וסדר
  • קשיים חברתיים כתוצאה מאימפולסיביות ואי יכולת איפוק
  • קשיים בתכנון, שליטה עצמית קבלת החלטות ועוד
  • קושי בזכירת מידע בטווח הקצר

הפרעות קשב וריכוז במבוגרים

אם מאז ומתמיד הנכם זוכרים את עצמכם עם הבעיות, או חלק מהן, שהוגדרו לעיל, הרי יכול מאוד להיות שיש לכם הפרעת קשב וריכוז ועם הגיל והירידה ביכולת הקוגניטיבית, גם תסמיניה של הפרעת הקשב והריכוז הולכת וגדלה. מאפיינים אלה יכולים להסביר את התופעות שרבים מאיתנו, המבוגרים, מעידים על עצמם כמו הקושי להתמיד בקריאה, לעקוב אחר פרטים בשיחה, להשלים משימות, לזכור את המטלות שיש לי לעשות, או בכלל בעיות התנהגותיות כמו התפרצויות וחוסר סבלנות כלפי הסובבים. התפרצויות אגב קשורות לאימפולסיביות שזה מאפיין חשוב בהפרעת קשב וריכוז.

>> קראו עוד כיצד קשיי קשב וריכוז גורמים לקשיי זיכרון

עם התקדמות הגיל ישנה הידרדרות ביכולת הזיכרון, ולכן אם הנכם סובלים מהפרעות קשב וריכוז, מומלץ מאוד להתחיל לאמן ולתחזק את המוח שלכם בתרגילים לשיפור זיכרון משולב עם תרגילי קשב וריכוז.

למידע כללי אודות >> הפרעות קשב וריכוז